猫背を治して若返ろう【ヨガで姿勢を正して身長2センチ伸びました】
こんちにわハナコです。 アラフォーぐらいなのかと思いきや気づいたらアタシ、アラフィフでした（悲） 色んな悩みがでてきます。 いつまでもキレイで若くあり続けたい！ ...
【8キロ痩せる方法】アタシは２年かけてゆるーく健康的に無理なく痩せました
ダイエット オンナの子の永遠のテーマ 超細いモデル体系の女性をのぞいたキホンどんなコも、常に痩せたい。痩せなきゃ。的な思いをもっていると思います。 ２年で８キロ ...
加齢によるヘアートラブル改善策 白髪の進行はとめられる？！
加齢によって髪の毛が細くなった。 髪の毛の量が少なくなった。 まとまりがわるくなった。 白髪が気になりはじめた。 頭皮の臭いが気になる。 フケ・頭皮しっしんが気 ...
酒粕手作りパックで乾燥肌対策したら口まわりの粉ふきが治ったよ
コロナ禍でマスクが強いられる毎日。 乾燥している季節のある日ふと鏡をみると、なんと顔の口周りが粉ふき状態になっていではありませんか・・。 なんてこったい。 オー ...