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美容

死ぬまでにしたい10のコト。 妊活を卒業して数年たった頃から死を意識するようになりました。 30代後半リンパ腫で亡くなった高校時代の友達や、40代でガンで亡くし ...

健康

低体温を治すには温冷浴が効果があります。 私の平熱は35度台でした。 9年前、妊娠を切望していた私は、これはよくない！と低体温から脱却を試みることに。 冷えた体 ...

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お口の周りが乾燥しやすくヒドいときは粉がふいてしまいます。 マスクが原因？ただ単に加齢による肌荒れ？ そんなお悩みの解決策。 そんな時は、日中保湿用の美容液を持 ...

美容

こんちにわハナコです。 アラフォーぐらいなのかと思いきや気づいたらアタシ、アラフィフでした（悲） 色んな悩みがでてきます。 いつまでもキレイで若くあり続けたい！ ...

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ダイエット オンナの子の永遠のテーマ 超細いモデル体系の女性をのぞいたキホンどんなコも、常に痩せたい。痩せなきゃ。的な思いをもっていると思います。 ２年で８キロ ...

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コロナ太り この悩みを抱えてる方、きっと多いですよね？ アタシの場合、はたしてコロナ太りなのか？ 中年太りなのか？ いやなコトバじゃ どっちなのかがかよくわかり ...

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食生活

  うわっ。白髪発見！ そんな発見が多くなってしまった。これからそんなお歳頃をむかえてしまうであろうアタナにオススメしたい白髪を予防できる食品4選につ ...

美容

加齢によって髪の毛が細くなった。 髪の毛の量が少なくなった。 まとまりがわるくなった。 白髪が気になりはじめた。 頭皮の臭いが気になる。 フケ・頭皮しっしんが気 ...

食生活

もずくが便秘解消とダイエットにいいお話です。 そしてアンチエイジンング効果も！ アタシはもずく酢を食べるようになってから、99％毎朝スッキリお通じがでるようにな ...

美容

コロナ禍でマスクが強いられる毎日。 乾燥している季節のある日ふと鏡をみると、なんと顔の口周りが粉ふき状態になっていではありませんか・・。 なんてこったい。 オー ...